- 宁愿死在他乡，也不想狼狈回家细数沧桑
- 涅槃重生后，自愿戴上了面具，拖着沉重的步伐。 扮演者自己，从不会正面回答，冷却心跳的温度。 麻木了感官，喜怒也就不打扰，我是气氛营造者。 偶尔的取悦，像意外开了小差，竟有特别的收获。 我还是我，坚定着自己的目标，并且为之努力着。 我不是我，一路走来经历了，成长蜕变恍惚时光。 好的坏的，喜怒或哀乐，控制不了，我选择面对。 在我想放弃的时候，想到你，我就有坚持的动力。
- 【如何保持战斗力？】 人生总有起起落落，想要一直都有特别强大的战斗力，不可能。那怎么办捏？ 牢记一句话：低谷不敷衍，高峰不浮躁。 时运不济的时候，认真活着，好好努力，千万不要破罐子破摔；状态很好的时候， 要谦逊，要谨慎，不能膨胀虚荣。
- 村长喝道：“元气丝并非是缠在剑上，而是扎根在剑中。剑是你身体一部分，元气也是你身体一部分，都是你的身躯！再试一次！”秦牧的元气与那口利剑融合，浸入利剑之中，他顿时有一种自己又多出一只手的感觉。 这一剑刺出，他顿时感觉到自己的力量仿佛大洪水找到了宣泄口，自身七八成的力量聚集在利剑之中，向村庄的方向刺去！ 村庄中风声呼啸，突然利剑前方屠夫经常矗在上面的木桩啪的一声裂成两半！ 秦牧呆了呆，他的剑根本不曾触及到那根木桩，而是剑风将木桩刺成两半！ 少年祖师赞叹，眼前这个老残废寥寥几句话便让秦牧爆发出惊人的潜能，在剑术上的造诣的确极高，“还不够。 村长道：“你的力还没有完全发挥出来。你自身的力量虽然用在了剑上，但是你的灵胎呢？
- 【我的健身经验】 001 不节食（因为坚持不了），但要调整饮食结构，比如，米饭、面食的量变少，蔬果、瘦肉、鸡蛋可以适量多吃。 002 不去健身房（因为坚持不了），选一种简单的、对场地没啥要求的运动——俯卧撑，从每天十个开始做，从大年初四开始，我一直在坚持，现在一次最多可以做70个，身材好了很多。 003 把阿米尔·汗的健身照片做成海报贴在墙上，以此来激励自己。