- 所谓命运就是将自己童年的关系模式，投射到成人的人际关系中，结果命运就是个无聊的轮回。
- 一个理论观点重要的是引出自己的感觉，而不是它有多么伟大。最容易引出真实感觉的，是投身现实生活的洪流中。
- 真诚有两层含义，一种是所说的和所想的一致，叫不欺人；一种是所想的和所体验的一致，叫不自欺。前一种很容易做到，后一种就不容易了。之所以有这样的局面，或许是我们太依赖头脑，而头脑容易自欺。
- 不幸的是，我们多数人通常即不尊重自己的真实存在，也不尊重别人的真实存在，而生活在想象之中。不仅希望自己活在想象的世界，也希望别人生活在自己想象的世界。
- 真正要活出自己，至少要穿越别人塞进我们头脑里的无数纸条，需要穿越心口那些对爱与不爱的忧虑，最后抵达一种“我是一切，一切也是我”的包容一切的力量感。