真诚有两层含义，一种是所说的和所想的一致，叫不欺人；一种是所想的和所体验的一致，叫不自欺。前一种很容易做到，后一种就不容易了。之所以有这样的局面，或许是我们太依赖头脑，而头脑容易自欺。