- 曾奇峰老师说：当男人在婚姻中只讲对错的话，是把妻子当成了机器。 忽视了妻子作为人，还有不那么理性的浪漫的需求。这是对“浪漫”的一种防御。
- 在认知阈限下，错觉无法杜绝。错觉本质是无知，是对于未知事物不正确的主观臆断。但错觉本身却实实在在是当下知觉，是最符合自我主观价值的意义判断。也就是说错觉更容易给当下无知的自我带来快乐，也就意味着大多的幸福本身就是一种错觉。
- 当我们没有能力去亲密，就会选择用敌意来拉开距离。
- 不良情绪和恶劣心境最能使人短命夭亡。
- 当我们用头脑谈对错的时候，就能回避掉自己内心不能表达出来的需要。 当我们的感受一再的被忽视，被否定。我们就开始累积抱怨和委屈。 这个雪球会越滚越大，以至于你忘记了最初那个雪球小小的内核是什么。