- 一颗充满爱的心通常会产生一颗快乐的心。喜乐不是简单的性情问题；保持快乐总是很难——因此，我们更应该努力获取喜乐，使喜乐在我们心中生长。.......喜乐是祈祷，喜乐是力量，喜乐是爱。欢喜着施舍的人是最大的施主。......如果你很快乐，那么，在你的眼睛和表情中，在你的言谈和你的满足中，喜乐将发出光芒。你无法掩饰住喜乐，因为它流光溢彩。......喜乐有很强的感染力。因此，无论你走到哪里，总是让喜乐从你身上流出。试一试吧。......喜乐必须是我们生命中的一个枢纽。喜乐是慷慨人格的象征。有时，喜乐还是一件外套，包裹并标示做出牺牲和奉献的生命。（P117-118）
- 每一刻皆感快乐，这便足够。我们只需要每一分钟每一秒，其他则非我们所求。现在就快快乐乐的，假如你的行动显示出你对他人的爱，包括那些比你贫穷的人，你也将带给他们快乐。这所费不多——可能只是一个微笑，这世界将成为一个更好的地方。因此，请微笑，满心欢愉，因上主爱你而喜悦。......愉快的心通常是来自燃烧着爱火的心。不要让任何事情令你们担忧，以致忘记基督耶稣复活的快乐。（P114）
- 苦难、不幸、忧伤、羞辱以及孤独感，都是耶稣赐予我们的亲吻。它们表明你紧紧地依偎在主的身边，所以耶稣才能亲吻到你。（P122）
- 我们必须学会什么？那就是柔和谦卑。如果我们柔和谦卑，我们就能学会祈祷：如果我们能学会祈祷，我们就属于耶稣；如果我们属于耶稣，我们就能学会信仰；如果我们能信仰，我们就能学会爱；而如果我们能爱，我们就能学会侍奉。（P110）
- 如果不保持内心和外部的寂静，我们就不能把自己呈现在神的面前。在寂静中，我们将找到新的能量，真正与神合一。寂静是我们看到的所有事情都面目一新。……在寂静中倾听。如果你的内心充斥了别的东西，你就听不到神的声音。但是，如果你在心的宁静中倾听神的声音，你的心就充满了神。（P128）