- 不要在别人的观念里现世安稳，要在自己的世界里以梦为马。
- 我们不怕坚持 怕的是坚持到最后一无所获 甚至一切都事与愿违 但我们应该坚持 因为没有人会提前知道坚持到最后的结果 做过了人生才不会留下遗憾
- 心理学上有个著名的荷花定律，也叫30天定律： 在一个荷花池中，第一天开放的荷花只是很少的一部分，第二天开放的数量是第一天的两倍，之后的每一天，荷花都会以前一天两倍的数量开放……到了第30天，就开满了整个池塘。 什么时候荷花开了一半? 第15天？ 不是。是第29天。 荷花定律背后隐藏的是：成功，是一场厚积薄发与积累沉淀的过程，需要坚持。
- 做完六组 其实只需要40分钟不到 谁没有时间运动谁就是敷衍自己 一张瑜伽垫卧室里坚持 十个月瘦成一道闪电[偷笑] 任何事情，坚持是唯一的路 有益身心的蜕变总是充满痛苦 浑浑噩噩的过确实暂时感到快乐 但痛苦会与日俱增突然坍塌压倒你 一生无非是合理平衡的日复一日
- 太多时候，你不懂，我也不懂，大家都不懂，只是别人都没有停下自己的脚步，所以你我都跟随着前人的步伐向前走，没有方向，没有尽头。