- 第三层梦可以改变生活，让我们觉得自己接触到了更深层次的自我——甚至在某种程度上，与灵性的距离越来越近。
- 梦可以穿越多个层面，同时反映很多的不满。
- 第二层梦更多的是关于真正的自我和我们想要成为什么样的人——因此自我形象的主题最为重要。有意思的是，梦有时会充满了怀旧的渴望或者惆怅的幻象，较之于表面的第一层梦，这一层面的梦更多地揭示了我们身份的丰富性和复杂性。
- 梦境记忆有着一种无与伦比的特征，它们的起源深埋于我们的灵魂之中，我们警觉的显意识已经意识到了这点。我们远比想象中了解自己。
- 过去的恐惧也会让我们在梦中很是焦虑，这反映出与自尊有关的潜在问题仍然存在。典型的例子就是梦见自己没有为考试做好准备。仿佛潜意识想从我们深藏于心的往事中寻找我们能够明白的相似感受。焦虑的梦境也能反映受到创伤后的压力。身体想要通过倾诉来驱散这种仍然存在的紧张不安，就像讲述一次糟糕的经历能够让人放松一样。