- 过去的恐惧也会让我们在梦中很是焦虑，这反映出与自尊有关的潜在问题仍然存在。典型的例子就是梦见自己没有为考试做好准备。仿佛潜意识想从我们深藏于心的往事中寻找我们能够明白的相似感受。焦虑的梦境也能反映受到创伤后的压力。身体想要通过倾诉来驱散这种仍然存在的紧张不安，就像讲述一次糟糕的经历能够让人放松一样。
- 第三层梦可以改变生活，让我们觉得自己接触到了更深层次的自我——甚至在某种程度上，与灵性的距离越来越近。
- 任何与交流不畅有关的梦——也许是电话在你开始说话的时候变成了汉堡包——都是源于在生活中你和另一个人永远都不会把问题拿出来讨论。
- 解梦就是探索牵强的关联——尤其是象征符号和内心自我之间的关联，这种关联可以推动自我认知的提升。
- 一场与逝去亲人有关的梦可以带来情感上的安全感。它的释义也许很矛盾，也许会反映出我们内心的愧疚之情，但是其潜在的含义是逝去的亲人将永远和我们在一起——即便是在我们享受生活的愉悦时。