从此之后，我开始相信：低质量的长期宅家生活，能够改变一个人的心智、外貌，甚至是人生。一个人开始废掉的迹象之一：“不愿意走出自己的舒适区”在这个娱乐至死的时代，获得短期的快感实在是太容易了。一个人开始废掉的迹象之二：“沉溺于短期的快感中，不愿意做长期投入”一个人开始废掉的迹象之三：“沦为情绪的奴隶”现在的你，是否已经习惯了三点一线的生活，是否经常靠着短期的快感来满足自己，是否常常被自己的负面情绪左右着。