朝晡食饮,丰约惟其力，少饱则止，不必尽器。休息取调节气血，不必成寐；读书取畅适性灵，不必终卷；衣加损视气候，或一日屡变。行不过数十步，意倦则止，虽有所期处，亦不复问。