我生来几时，万有四千日。自省于其间，非忧即有疾。 老去虑渐息，年来病初愈。忽喜身与心，泰然两无苦。 况兹孟夏月，清和好时节。微风吹袷衣，不寒复不热。 移榻树阴下，竟日何所为。或饮一瓯茗，或吟两句诗。 内无忧患迫，外无职役羁。此日不自适，何时是适时。