人都会需要几个知心好友，来共同分享与分担生活中的挫折与快乐。因为人是群居且社会化很深的动物，本来就不应该孤僻独居。有研究报告指出，宅男的健康状况一般而言并不好，因为长期面对冰冷的电脑银幕，会造成人的真实情绪无法宣泄，甚至会丧失与人交际的基本能力。因为他们缺乏实际与人互动的感受，因这感受而衍生的快乐，是无法经由电脑网络取得的。