七，养成高品位的读书爱好，读一批好书，找到属于自己的书中知己。 八，喜欢至少一种艺术，音乐、舞蹈、绘画都行，可以自己创作和参与，也可以只是欣赏。 九，养成写日记的习惯。它可以帮助你学会享受孤独，在孤独中与自己谈心。 十，经历一次较大的挫折而不被打败。只要不被打败，你就会变得比过去强大许多倍。不经历这么一回，你不会知道自己其实多么有力量。 开完这个单子，我再来说一说我的指导思想。我的指导思想很简单，第一条是快乐。 有一个快乐的青春。 但是，快乐不应该是单一的，短暂的，完全依赖外部条件的，而应该是丰富的，持久的，能够靠自己创造的，否则结果仍是不快乐。所以，我的第二条指导思想是可持续的快乐。