一花一天堂，一树一菩提，一笑一尘缘，一念一清静，心是莲花开。吃饭时吃饭，走路时走路，穿衣时穿衣，睡觉时睡觉。一次只想一件事，一次只做一件事。幸福不是去外面要，而要问自己内心找，体会世界和人生，给人心安静的力量。守住内心，就会更通透。