当你醒来的时候，请如此思维：今天，我幸运地获得苏醒，依旧存活，有珍贵的暇满人生，我不会浪费。我想使用自己的能量发展自身，对他人扩展和敞开自心，提升众生和所有存在的福利。慈悲而温柔的对待他人，而不是嗔恨和怀有恶意，我将尽己所能地去利益他人。