惊蛰春雷动,养生我有招,流感多发季,保暖尤重要,多吃葱姜蒜,速效感冒片,饮食宜清淡,牛奶豆腐鱼,温补强免疫,枸杞银耳羹上午做运动,生阳好时段,切莫过剧烈,最适宜微汗,睡前按摩面,助眠促循环,脚心搓百下,安神去疲倦。情浓关怀送,安康都伴你!