- 舌头是向人表达关怀最快速和最可靠的方式——多为他人的好处而用它。假如你欣赏别人，你就会赞美他人。丰富的心灵会流溢于言语中。假如你的心灵充满爱，你会谈到爱。（P148）
- 生命是一次机会，我们需要我们要知道珍惜他。 生命是一种美，我们要懂得欣赏他。 生命是一种幸福，我们要学会享受它。 生命是一个梦，我们要努力实现它。 生命是一次挑战，我们要勇敢地面对他。 生命是一种义务，我们要尽力完成它。 生命是场比赛，我们要积极参与其中。 生命是昂贵的，我们要照看看好天。 生命是丰富的，我们不能挥霍他。 生命是爱，我们要尽情享受它。 生命是一个秘密，我们要解开它。 生命是一个承诺，我们要履行它。 生命是一出悲伤，我们要克服它。 生命是一次冒险，我们要敢于挑战它。 生命就是生命，我们要珍惜它。 生命就是幸运，我们要利用它。 生命太宝贵了，我们不能糟蹋它。（P146-147）
- 要仁慈宽大，不要让任何人接近你以后，却没有学到如何变得更好、更喜乐。......如果你谦卑为怀，无论是赞美或者是污蔑，没有一件事会影响到你，因为你了解自己。......放弃怀疑和气馁，抛却我们所有的忧虑和担忧，保持彻底的心灵自由。（P148-149）
- 最美好的一天？今天。 最简单的事？犯错。 ............. 全世界最强大的力量？父母。最大的喜乐之一？拥有真正的朋友，知道有人与你同在，即使他们不一定能帮你解决问题。世界上最
- 未来不是由我们所决定的，我们没有权力掌控未来，我们只有今天就采取行动。（P151）