- 焦躁 是因为对未来的不确定性以及对自己能力的否定
- 焦虑开始侵袭，杏仁无法逃逸。 防御机理回击，滋生念头新奇。 系统权衡利弊，决定pass到底。 追随另个自己，翻书开始学习。 写上自己标记，斗争能够喘息。 升华好像气体，思绪不能自已。 时间怎能煮己，想用番茄管理。 还得依靠手机，念头坚定无比。 用应用一个可以。 但是目光游移，看见各种消息。 脑海不断荡激，伸手有点迟疑。 这都是好东西， 反复说明立体。 悄悄松了口气，放开手中的笔。 焦虑离开加急。 为了阐述心迹， 写套词作为reported
- 我没想过，会如此不安。 像十二月的飞雪， 却说不出心中的苦涩。 日子真的很长很长， 站在那， 望不到， 真的 望不到。
- 学习认识焦虑是一项冒险，每个人都必须毅然面对，如果他不想因为对焦虑无知或者受制于它而走向毁灭的话，因为学会正确对待焦虑的人，他已学会了最重要的事。
- 【焦虑】 大部分人都会把精挑细选的照片放在网上，所以总有一种错觉：总有人比你工作好、比你漂亮、生活比你丰富多彩，好像有人不需要怎么努力就可以过得很好，其实你不是一个人在苦逼。 那些如同神祗一样的牛人，也会有看书看不进去、写论文写到要发狂的时候，只是他们都不会表现出来，也不会抱怨，他们已经学会了不抱怨，把抱怨的时间用来做该做的事。 看似忙碌，实则焦虑。 拖延和等待，是世界上最容易压垮一个人斗志的东西。 出发是永远最有意义的事，去做就是了。