好好疗癒伤口，不要投射过去在关係中， 不要将自己放在受害者的位置， 不要将满足需求的责任加在对方身上， 不要要求对方担任起过去没有给予自己情感支持的父母，抚慰自己无能渴爱的孩子部分。