习惯性无助是自卑的根源，当你很想做出点什么改变，但却不知道要从何处开始呢，你想发疯发脾气，可是经验或者理智告诉你这样做真的一点用都没有。其实你应该明白，一旦让情绪陷入低潮，你思考解决问题的能力也会降低，自卑就是这么一个死循环。