- 我们终究活在当下，离回忆太过遥远，而未来又无法预知，之所以有时候念念不忘，只是爱上回忆。只需要一次犹豫，一次背叛，一次意外 ，就足以让它枯萎。挣脱一切，烟消云散。
- When I#m good,I#m very good;when I#m bad,I#m better!咬紧牙关，渡过难关！
- 现实或可能与否，不仅要问是什么和为什么，想怎样和能怎样，而且一定要问当下是什么和为什么，当下想怎样和能怎样。如果不是当下的是什么和为什么，不是当下的想怎样和能怎样，那是什么时候的？不敲定于当下，就非当下的现实或可能也。
- 当下能才是真的能，当下行才是真的行。你这辈子所能做的事情，就是当下所能做的事情；你这辈子所能实现的目标，就是当下所能实现的目标。除此之外，就是你的不可能，就是天地宇宙和众人万物的所能或所不能。当下的眼光就像是一道激光，哪里还有空想、混淆和幻觉存在的余地。（论当下）
- 静静的不说话，把思绪交给内心，体验当中流露的情感，是喜、是忧都不去干涉，只是静静的观察、静静的感受，晚安当下。