- 傍晚，很冷，楼顶上吹了几个小时冷风都不想回去，回去有温暖的床和被子，为什么不回去？我觉得那个人肯定是傻子，然而，那个傻子就是我。我不知道自己是不是在逃避，或是想一个人静一静，还是觉得，房子里空气不好，气氛不好。
- 当你终于学会爱惜自己的身体，不再做那些明知对自己有害的事情，不再用负面的情绪折磨自己时，你就会发现，你的人生进入了新的纪元。每一次蜕变，都意味着你摒弃了一个差的自己，朝着更好的方向又迈进一步。唯有自爱，才能将人从一切黑暗中拯救出来，自爱的人，才能保持自律的心。自律的人，才能拥有更多可能性，更幸运的人生。
- 感受到的只是自我的陶醉，接触到的只是自我的怜悯，盼望到的只是她的变化多端。如此正好。
- 三十岁之前，面容和身材是父母给的，三十岁之后，则需要凭借自爱和自律，才能使身材不走形，皮肤不松弛。那些熬过的夜，吃过的垃圾食品，最终都会事无巨细地反映在你的身体上。
- 自爱不是自私。自私是满足自己的欲望而不顾他人，自爱是发现自己身上的善和美。