- 即便我们有一双脚可以站起来，但最终还是选择了躺下
- 凡是萎靡不振，没有行动，什么也不愿干的人，统统都是无用懒虫。
- 像色彩斑斓的黑洞，看上去奇观异彩，鬼魅般的吸引力却在不知不觉中一点点把你拉向无底的深渊。于是下滑，于是堕落，而更加难过的是明明知道自己在下滑在堕落却无能力去改变。习惯的力量的确大到了让我无可奈何，于是放弃了最后的挣扎与努力。现在想想，那只是懦弱，那只是懒惰，那只是自己给自己自甘堕落所找的一个看似冠冕堂皇的理由，一切是自欺欺人。
- 懒惰和空谈是青年时代最可怕的敌人。
- 我们似乎走进了一个灰色地带，很少将自己置于高压环境中，也很少彻底地放松自己，可是这种长期置于不足的压力下反而会导致身体上的倦怠和精神上的崩溃。研究表明，全身投入高压工作中，继而交替深度放松，能让自己变得更抗压。