习惯是大脑借以掌握放在举动的途径之一，神经系统科学指出，人脑中存在一个负责无意识行为的基底神经节，那些无意中产生的条件反射会以习惯的形式存储在基底神经节中，从而使人们腾出精力来关注其他的事物。 当大脑试图走捷径而不再主动思考，接下来该做些什么时，习惯就养成了，为解决当下面临的问题，大脑会在极短的时间内从细微存储库里取出相依的对策。