我不吃油腻的东西，我不过饱，这使我的身体清洁。 我不做不可及的梦，这使我睡眠安恬。 我不住豪华的居所，这使我衣食有余.。 我不穿高跟鞋，这使我的步子更加悠闲。 我不跟时装流行，这使我的衣着永远常新。 我不赶时间的时候尽可能走路，这使我脚踏实地。 我漠视无谓的闲言，我使我内心宽畅。 我绝不过分对人热络，这使我掌握分寸。 我很少开口求人，这使我自由。