- “自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。”
- 我的心理学， 就是理解我的生命， ——遭遇到的情感， 我信除了情感， 世界并无其他， 我信除了理解， 世界并无其他， 遭遇是情感的绳索， 理解是燎烤的偶然， 我用手缓慢移动那些火苗， 燎烤那些遭遇的中心， 与边缘， 这些反复的移动像是描绘， 它使遭遇， 具有了， 永在性。
- 人们对业已完成的工作较为健忘，因为“完成欲”已经得到满足，而对未完成的工作则在脑海里萦绕不已。
- 大自然中除了死亡什么都没有， 大自然又是所有事物中，——唯一活下来的东西。
- 摆脱抱怨，我们必须要学会承担责任学会承认自己的错误，同时还必须学会敢于冲突，敢于说出自己的想法，这样我们就会发现，面对不满我们也有行动能力。我们可以为自己的幸福和快乐负责。