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别人的所作所为并不能让你生气,是你自己对这件事的解释和看法导致了你的情绪的起伏。
发布于 2021-10-19
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生气
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别人的所作所为并不能让你生气,是你自己对这件事的解释和看法导致了你的情绪的起伏。
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我们生气是因为别人没有按我们的期望行事,从而使我们的某种需要无法得到满足。
我们生气是因为我们把关注点放在了谁对谁错上,而没有放在未被满足的需要上。
生气是太想 让这个世界 按照我们的心意来运转 可惜这个世界 有它自己的运转方式
给ta解释原因而非道歉,就像交了一份糟糕的答卷,心很慌乱
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