你有时候其实可以强制你自己学习一会，即使知道自己可能看不进，知道自己可能坚持一会就坚持不了，你不需要去专注你花费的时间有多少，而去注意的次数有多少？一点点，一点点进步，每一次强制自己的时间都比上一次长一点点，不需要长太多，只要坚持一点点就行，即使也可能看不见或者坚持一会儿就坚持不了，时间久了你就会发现这已经成为一个习惯。