- 我在上帝的圣光下爱与生活。
- 生活不是一种宿命,而是一种选择!
- 故事不够动人，说故事的人却总掉眼泪
- 发泄、逃避、压抑都不是面对……所谓面对，就是全然地去经历它……在每天生活当中，如果有人事物勾起了你的负面情绪，当时在你的身体层面，一定有一个对应的地方会不舒服。所谓情绪，其实是我们身体对思想的一个反应。所以，当它升起的时候，与其把注意力放在外面激起你情绪的人事物上，不如把注意力拉回来，放在自己身上——身体上！……全然的经历就是允许那个不舒服存在，把你的呼吸带到那里去，试着和那种不舒服的感觉在一起。
- 从来没有什么孙悟空，也没有什么西游记，师徒五人，其实只有唐僧，其他四个都是唐僧的心魔。途中的磨难，其实都是唐僧内心的磨砺，定住心猿则悟空，拴住意马便化龙，戒贪戒色共八戒，戒杀戒嗔是悟净，身心纯净朝佛祖，心之所在即西天。